Quantcast
Channel: Veganlife » Middag
Viewing all articles
Browse latest Browse all 52

Quinoa och rårisvegetter

$
0
0

Ca 20 – 25 stk små biffar

1 liten gul lök
2 vitlöksklyftor
1 tsk riven färsk ingefära
Lite olivolja

3 dl kokt rött råris
3 dl kokt quinoa
1 msk olivolja
1/2 tsk chiliflager
1 tsk mortlad koriander
1 tsk salt
1 msk soltorkade tomater

3 msk maizena
svartpeppar
Olivolja till stekning

Hacka löken och stek i olivolja tillsammans med pressad vitlök och ingefära. Låt löken mjukna. Mixa lökfräset tillsammans med ris, quinoa, olivolja, chili, koriander och salt. Smaka av med svartpeppar. Kör tills blandningen blir mjuk och formbar. Hacka de soltorkade tomaterna och blanda i och kör några varv till. Överför blandningen till en bunke och arbeta in maizena. Forma vegetter och stek i olivolja på bägge sidorna.

 


Viewing all articles
Browse latest Browse all 52

Trending Articles


Emma och Hans Wiklund separerar


Dödsfallsnotiser


Theo Gustafsson


Katrin Ljuslinder


Rickard Olssons bröllopslycka efter rattfyllan


Sexbilderna på Carolina Neurath gjorde maken rasande


Öppna port för VPN tjänst i Comhems Wifi Hub C2?


Beröm för Frida som Carmen


Emilia Lundbergs mördare dömd till fängelse


Peg Parneviks sexfilm med kändis ute på nätet


518038 - Leif Johansson - Stockholms Auktionsverk Online


Martina Åsberg och Anders Ranhed har blivit föräldrar.


Klassen framför allt


Brangelinas dotter byter kön


Norra svenska Österbotten


Sanningen om Lotta Engbergs skilsmässa från Patrik Ehlersson


Arkitekt som satt många spår


Krysslösningar nr 46


Per MICHELE Giuseppe Moggia


Månadens konst - En egen olivlund!